美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2025-04-26 16:35:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
据商务部网站消息，商务部消费促进司负责人谈2025年一季度我国消费市场情况表示，一季度，社零总额12.47万亿元，同比增长4.6%，增速比上年全年加快1.1个百分点。其中，3月份增长5.9%。一季度，2025-04-26- 小学六年级下册语文形字近汇总来源：奥数网整理2022-04-21 10:02:472025-04-26
Comedian Theo Von issues warning about not giving Trump tariffs a try
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmailSen. Tim Scott explains the rationale behind Trump's 90-da2025-04-26
网易体育4月11日报道：北京时间4月11日晚，中超官方公告原定于12日晚举行的中超联赛第六轮河南队主场迎战卫冕冠军上海海港的比赛，因天气原因延期举行。落地郑州机场的海港队原地等候两个多小时，无奈分批连2025-04-26
北京时间4月8日周二），今日竞彩开售了6场比赛，涉及欧冠和英冠，北单让球玩法还有更多赛事可选。专家预测战绩，刘畅10连红连擒竞彩3串1、米佬9连红预测欧冠、老伟解球8连、黄庆7连红，常胜足球、汪凌云62025-04-26
Prepros的使用方法Prepros官方版是一款相当优秀的实用型前端编程开发工具，Prepros官方版功能强劲，便捷好用，可以帮助用户开发软件前端，支持编辑所有的预处理语言，使编译变得简单轻松。那么2025-04-26
最新评论