超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 11:49:05 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
生态木吊顶绿色环保，装饰效果好。一般吊顶安装工艺复杂，而生态木吊顶安装非常简便。生态木吊顶可以有很多造型，屋内的各个空间都可以运用。生态木是一种新型装修材料，近年来已走进千家万户，为消费者打造更加健康2025-04-30
北京时间2025年4月18日，随着NBA常规赛落下帷幕，各大奖项的投票评选也在进行当中。目前有24位投票人公布了自己的MVP票选情况。在这24人中，16人将MVP第一选票投给了亚历山大，8人投给了约基2025-04-30
相关推荐2025-04-30- 北京时间2025年4月18日，随着NBA常规赛落下帷幕，各大奖项的投票评选也在进行当中。目前有24位投票人公布了自己的MVP票选情况。在这24人中，16人将MVP第一选票投给了亚历山大，8人投给了约基2025-04-30
英格索兰多品牌亮相2025中国环博会 以创新科技共筑"零碳未来"
上海2025年4月25日 /美通社/ --2025年4月21日-23日，第26届中国环博会在上海新国际博览中心盛大举行。百年工业集团英格索兰纽交所代码：IR）携旗下格南登福、佶缔纳士、米顿罗、ARO、2025-04-30
Slipgate Ironworks开发的基地建设策略游戏《风暴崛起Tempest Rising）》新一期概览视频公开，了解这款90年代风格的实时策略游戏的机制、玩法以及更多精彩内容。玩家将指挥众多势2025-04-30
最新评论