萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 02:28:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
中新网5月31日电 综合外媒报道，当地时间5月30日早间，莫斯科多处设施遭无人机袭击，这是乌克兰危机爆发以来，俄罗斯首都居民区首次遭到袭击。俄总统普京发声，称这是“恐怖主义行为”。乌克兰危机爆发以来俄2025-04-29
今天，我读了巴金老先生写的文章—《索桥的故事》这篇文章主要复述了巴金老先生到四川灌县二王庙的时候突发感想写的文章。山脚下有一座索桥，叫做“安澜桥”。桥身有一里光景，木板铺不整齐，中间还露缝。有的木板有2025-04-29
简介： 如果我们的生活作息时间与睡眠规律不一致的话，必然会2025-04-29
当地时间4月22日，美国社会保障局提出第二轮“买断”计划，该计划面向该机构总部非关键岗位员工。据悉，美国社会保障局是最新提出第二轮“买断”计划的联邦机构之一，该机构计划裁员约7000人，占比12%。员2025-04-29
简介： 蛇脱煮水喝有什么功效蛇皮可以治疗皮肤病吗蛇皮的药用价值它可以治疗各2025-04-29
任九推荐本期任九在4场英超+6场德甲+2场意甲+2场西甲的基础上舍弃了几场让步较浅的比赛：波鸿上场在主场0-4不敌斯图加特，遭遇3连败，状态走低，本场主场面对上场在主场1-3不敌拜仁，最近2场未尝一胜2025-04-29
最新评论